COURS DE PILATES
Les cours de Pilates ont repris le lundi 23 septembre 2019 à
la salle des fêtes de la Chapelle sur Oudon.
Nicolas DIARD coach sportif diplômé propose deux séances
de 19h00 à 20h00 et de 20h00 à 21h00.
Nicolas DIARD coach sportif diplômé propose deux séances
de 19h00 à 20h00 et de 20h00 à 21h00.
La méthode Pilates est
pratiquée au tapis.
Elle a pour objectif le développement des muscles profonds,
l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement
articulaire,.
c’est une activité qui développe la force et la souplesse par
des exercices adaptés aux possibilités de chaque personne.
Pour Plus d’infos en MP
sur la page facebook
sur la page facebook
du comité des fêtes de La Chapelle sur Oudon.
Contact
Nicolas Diard :
Mail : ndcoach49@gmail.com
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